El verano ya está entre nosotros, y eso significa que con el buen tiempo que hace durante estos días, tenemos más tiempo para salir a montar en bicicleta. Pero salir…
Mejor maillot con cremallera
Si elegimos un maillot con cremallera estaremos apostando por un plus de refrigeración, ya que cuando haga más calor o estemos subiendo, podremos bajarla y ventilarnos…
Llevar una dieta equilibrada es lo idóneo porque nos facilita contar con todos los nutrientes necesarios con independencia de lo que hagamos. No obstante, es aconsejable introducir en nuestra dieta…
La idea del bikepacking es viajar con tu bicicleta. Pedalear llevando encima lo imprescindible para el viaje.
El bikepacking es una modalidad de ciclismo, tanto de MTB como carretera y gravel,…
Los ciclistas necesitan energía para poder pedalear eficientemente durante horas. Esta fuerza proviene principalmente de los hidratos de carbono. Es lo que conocemos como glucógeno, que se almacena en los…
Ya seas un corredor de cross-country o porque simplemente te gustan los descensos, la ascensión es una parte fundamental de todo esto. Esas enormes cuestas al principio pueden intimidar pero…
Cuando coger tu bicicleta para dar una vuelta se nos hace imposible por el frío, la lluvia o porque disponemos de poco tiempo, el rodillo es una buena herramienta que nos…
¿Serán las 'gravel' las bicicletas del futuro? En España están empezando a extenderse entre los iniciados al ciclismo pero también quienes quieren huir del asfalto y sus peligros.
Por sus características,…
Si tu pareja es un sufrido ciclista, un amigo o familiar amante del ciclismo, o tu compañera o compañero de oficina sois colegas de grupeta y estás pensando en portarte…